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Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben. Achtsamkeit und Selbstfürsorge ist mein Schlüssel zu Gleichmut und gehört heute zu meinem Alttag wie das Zähneputzen. Gerne teile ich deshalb meine Erfahrungen und mein Wissen mit Dir in meinem Achtsamkeits-Blog.
Mögest Du in meinen Artikeln für Dich wertvolle Impulse zum Thema "Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alttag" entdecken.