Sommer-Retreat:

"Achtsame Auszeit -
Zeit für mich im Haus Neuglück"

09.–12. Juli 2026 | Haus Neuglück, Königswinter

Leitung: Bernadette & Michael | Küche: Nicole Krämer

Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um dem Alltag den Lärm zu nehmen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und wieder tiefer bei sich selbst anzukommen.
Unser Sommer-Retreat im wunderschönen Haus Neuglück lädt Dich ein, genau das zu erleben: Eine achtsame Auszeit, in der Du Körper, Geist und Herz neue Kraft schenken kannst.

Was Dich erwartet

Meditationen (angeleitet & in Stille)
tägliche Yin Yoga Einheiten
Sanfte Körperübungen & Atemarbeit
Impulse für Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innere Klarheit
Zeiten der Stille, um Dich mit Dir selbst zu verbinden
Austausch in einer wohlwollenden Gemeinschaft
Ayurvedische, vegetarische Bio-Vollverpflegung, frisch zubereitet von Nicole Krämer

Rahmen & Atmosphäre

Das idyllisch gelegene Haus Neuglück mit Blick ins Grüne schenkt Dir einen sicheren Raum zum Loslassen, Auftanken und einfach Sein. Die klare Tagesstruktur, inspirierende Impulse und liebevolle Begleitung schaffen den Rahmen, in dem echte Erholung möglich wird.

Teilnahme & Kosten

Einzelzimmer mit Dusche/WC: 619 €
Doppelzimmer mit Dusche/WC: 599 €

Inklusive:

Kursgebühr
3 Übernachtungen im Haus Neuglück
Ayurvedische, vegetarische Bio-Vollverpflegung
Hotelsteuer & MwSt.

Gut zu wissen

Begrenzte Plätze – sichere Dir rechtzeitig Deinen Platz
Für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet
Geldzurückgarantie bis achtwochen Wochen vor Retreat-Beginn

Du möchtest Detail-Informationenzum Seminar, dann lade dir die Info-Datei herunter.

Hier kannst Du dich zum Retreat anmelden

Selbstheilung aktivieren

Pause machen vom Tun

Achtsamkeit kennenlernen

Einen Ort der Ruhe und Besinnung erleben

Erfahre mehr zum Thema Achtsamkeit

Pause machen vom Tun:
Inhalt des Retreats

Diese achtsame Auszeit verbindet wichtige Kernbereiche der beiden Achtsamkeits-Methoden. Hierdurch kannst du verschiedene Übungen aus beiden Ansätzen kennenlernen, die bei regelmäßiger Anwendung im Alltag zur persönlichen Zufriedenheit, mehr Optimismus, Lebensfreude und Dankbarkeit in deinen Beziehungen und deinem Leben führen.

Durch Achtsamkeit kannst du deine inneren Selbstheilungskräfte für Körper und Geist aktivieren und dein allgemeines Wohlbefinden fördern sowie die Resilienz, deine psychische und physische Widerstandsfähigkeit, stärken.

Außerdem kann Achtsamkeit im Alltag:

Bewusste Momente im Leben erzeugen
deine Motivation und persönliche Verantwortung stärken
Ängste, Depressionen und Stress reduzieren
zu mehr Zufriedenheit in Beziehungen und mit Dir selbst führen.

Du lernst in diesen Tagen Übungen kennen, in denen du Geborgenheit und Verbundenheit erleben kannst und Achtsamkeits-Meditationen, die dir einen heilenden Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Geräuschen und schwierigen Körperempfindungen ermöglichen.

Tägliche Freiräume für Gespräche und Spaziergänge geben die Möglichkeit, Erfahrenes in der Natürlichkeit der Umgebung für dich selbst zu vertiefen.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die in Ihrem Alltag durch Beruf, Kindererziehung, Pflege eine Angehörigen, einer Lebens- und Sinn-Krise und/oder Krankheit belastet sind. Auch Menschen, die bereits Erfahrungen mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gemacht haben, sind herzlich eingeladen. Hier kannst Du Deine Praxis weiter vertiefen.

Vorkenntnisse müssen nicht vorhanden sein.

Unterbringung

Die Teilnehmer wohnen in liebevoll eingerichteten Einzel- oder Zweibettzimmern. Die Zimmer haben teils ein eigenes, teils ein gemeinsames Bad. Bettwäsche und Handtücher werden kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Verpflegung

Vegetarische Vollverpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kaffee und Tee Anreise stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.

Kleidung

Bequeme Kleidung für Drinnen, warme Socken, für Wanderungen feste Schuhe, Regenbekleidung (Schirm, Jacke, etc.).

Kosten

Die Preise sind inklusive Kursgebühr, Kurs-Material,

3 Übernachtungen, ayurvedischer, vegetarischer Bio-Vollpension,

Hotelsteuer und MwSt:

Übernachtung im

2-Bett-Zimmer 579€ pro Person
1-Bett-Zimmer 599€ pro Person

ohne Übernachtung 499€ pro Person

Kursleitung: Michael