Mindful@Work Coaching ist ein achtsamkeits- und empathiebasiertes Einzel- oder Kleingruppen-Coaching zur Stärkung von Klarheit, Selbstführung und wertschätzender Kommunikation. Es basiert auf dem Essenz-Empathie-Coaching und hilft Führungskräften und Mitarbeitenden, innere Stabilität zu gewinnen und mit Druck, Unsicherheiten und komplexen Situationen gesünder umzugehen.



Inhalte des Coachings

• Empathisch-reflektive Gesprächsbegleitung
• Umgang mit Emotionen, Triggern & Stressmustern
• Selbstregulation & innere Stabilität
• Klare, wertschätzende Kommunikation (GfK-orientiert)
• Konfliktlösung & Grenzkompetenz
• Rollenklärung & systemische Perspektiven

Ablauf & Rahmen

• Einzelcoaching oder Teamcoaching (2–6 Personen)
• Sitzungen à 60–90 Minuten
• Präsenz vor Ort oder online
• Vertraulich & professionell begleitet
• Flexible Terminabsprachen

Zielgruppe

• Führungskräfte
• Mitarbeitende der Verwaltung
• Projektleitungen & Teams
• Personen in anspruchsvollen Kommunikationsrollen

Nutzen für Unternehmen & Mitarbeitende

• stärkere Selbstführung & Resilienz
• ruhigere Reaktionen in Stressmomenten
• bessere Teamkommunikation
• mehr Klarheit in Entscheidungen
• gesündere Führungskultur

Kontakt & Anfrage

Wenn Sie mehr über die Mindful@Work-Formate erfahren möchten oder ein unverbindliches Beratungsgespräch wünschen, freue ich mich über Ihre Nachricht. Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Ihr Team oder Ihre Organisation.

Impulse für den Alltag

Gedanken, Texte und Meditationen aus meiner Praxis, die dieses Thema vertiefen und dich im Alltag begleiten.

Zu den NOW! Impulsen – Achtsamkeit für den Alltag findest Du hier

Telefon:  0151 288 02 766 
E-Mail:  info@achtsamkeits-zentrum.de
Standort: Achtsamkeits-Zentrum Köln I Lothringerstr. 14 - 50677 Köln