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Mindful@Work – Coaching

Achtsamkeit & Empathie für einen gelassenen, klaren Berufsalltag

Mindful@Work Coaching ist ein achtsamkeits- und empathiebasiertes Einzel- oder Kleingruppen-Coaching zur Stärkung von Klarheit, Selbstführung und wertschätzender Kommunikation. Es basiert auf dem Essenz-Empathie-Coaching und hilft Führungskräften und Mitarbeitenden, innere Stabilität zu gewinnen und mit Druck, Unsicherheiten und komplexen Situationen gesünder umzugehen.

Inhalte des Coachings

Empathisch-reflektive Gesprächsbegleitung
Umgang mit Emotionen, Triggern & Stressmustern
Selbstregulation & innere Stabilität
Klare, wertschätzende Kommunikation (GfK-orientiert)
Konfliktlösung & Grenzkompetenz
Rollenklärung & systemische Perspektiven

Ablauf & Rahmen

Einzelcoaching oder Teamcoaching (2–6 Personen)
Sitzungen à 60–90 Minuten
Präsenz vor Ort oder online
Vertraulich & professionell begleitet
Flexible Terminabsprachen

Zielgruppe

Führungskräfte
Mitarbeitende der Verwaltung
Projektleitungen & Teams
Personen in anspruchsvollen Kommunikationsrollen

Nutzen für Unternehmen & Mitarbeitende

stärkere Selbstführung & Resilienz
ruhigere Reaktionen in Stressmomenten
bessere Teamkommunikation
mehr Klarheit in Entscheidungen
gesündere Führungskultur

Kontakt & Anfrage

Wenn Sie mehr über die Mindful@Work-Formate erfahren möchten oder ein unverbindliches Beratungsgespräch wünschen, freue ich mich über Ihre Nachricht. Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Ihr Team oder Ihre Organisation.