Mindful@Work Coaching ist ein achtsamkeits- und empathiebasiertes Einzel- oder Kleingruppen-Coaching zur Stärkung von Klarheit, Selbstführung und wertschätzender Kommunikation. Es basiert auf dem Essenz-Empathie-Coaching und hilft Führungskräften und Mitarbeitenden, innere Stabilität zu gewinnen und mit Druck, Unsicherheiten und komplexen Situationen gesünder umzugehen.

Nutzen für Unternehmen & Mitarbeitende

• stärkere Selbstführung & Resilienz
• ruhigere Reaktionen in Stressmomenten
• bessere Teamkommunikation
• mehr Klarheit in Entscheidungen
• gesündere Führungskultur

Inhalte des Coachings

• Empathisch-reflektive Gesprächsbegleitung
• Umgang mit Emotionen, Triggern & Stressmustern
• Selbstregulation & innere Stabilität
• Klare, wertschätzende Kommunikation (GfK-orientiert)
• Konfliktlösung & Grenzkompetenz
• Rollenklärung & systemische Perspektiven

Ablauf & Rahmen

• Einzelcoaching oder Teamcoaching (2–6 Personen)
• Sitzungen à 60–90 Minuten
• Präsenz vor Ort oder online
• Vertraulich & professionell begleitet
• Flexible Terminabsprachen

Zielgruppe

• Führungskräfte
• Mitarbeitende der Verwaltung
• Projektleitungen & Teams
• Personen in anspruchsvollen Kommunikationsrollen

Raum für Klarheit und nächste Schritte

Du möchtest eine berufliche Herausforderung klären, deine Führungsrolle bewusster gestalten oder das Miteinander im Team stärken?

Im Coaching finden persönliche Anliegen ebenso Raum wie achtsame Kommunikation, der Umgang mit Konflikten und eine respektvolle Zusammenarbeit.

In einem kostenfreien, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir dein Anliegen und schauen, welches Format zu dir oder deinem Team passt.

Telefon: 0151 288 02 766 
E-Mail: info@achtsamkeits-zentrum.de
Standort: Achtsamkeits-Zentrum Köln I Lothringerstr. 14 - 50677 Köln