Mindful@Work Coaching ist ein achtsamkeits- und empathiebasiertes Einzel- oder Kleingruppen-Coaching zur Stärkung von Klarheit, Selbstführung und wertschätzender Kommunikation. Es basiert auf dem Essenz-Empathie-Coaching und hilft Führungskräften und Mitarbeitenden, innere Stabilität zu gewinnen und mit Druck, Unsicherheiten und komplexen Situationen gesünder umzugehen.



Inhalte des Coachings

• Empathisch-reflektive Gesprächsbegleitung
• Umgang mit Emotionen, Triggern & Stressmustern
• Selbstregulation & innere Stabilität
• Klare, wertschätzende Kommunikation (GfK-orientiert)
• Konfliktlösung & Grenzkompetenz
• Rollenklärung & systemische Perspektiven

Ablauf & Rahmen

• Einzelcoaching oder Teamcoaching (2–6 Personen)
• Sitzungen à 60–90 Minuten
• Präsenz vor Ort oder online
• Vertraulich & professionell begleitet
• Flexible Terminabsprachen

Zielgruppe

• Führungskräfte
• Mitarbeitende der Verwaltung
• Projektleitungen & Teams
• Personen in anspruchsvollen Kommunikationsrollen

Nutzen für Unternehmen & Mitarbeitende

• stärkere Selbstführung & Resilienz
• ruhigere Reaktionen in Stressmomenten
• bessere Teamkommunikation
• mehr Klarheit in Entscheidungen
• gesündere Führungskultur

Kontakt & Anfrage

Wenn Sie mehr über die Mindful@Work-Formate erfahren möchten oder ein unverbindliches Beratungsgespräch wünschen, freue ich mich über Ihre Nachricht. Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Ihr Team oder Ihre Organisation.

Telefon:  0151 288 02 766 
E-Mail:  info@achtsamkeits-zentrum.de
Standort: Achtsamkeits-Zentrum Köln I Lothringerstr. 14 - 50677 Köln