Yin Yoga – Zeit für dich
Finde Ruhe, Gelassenheit und neue Kraft mit Yin Yoga.
Sanfte Dehnungen, lang gehaltene Positionen und achtsames Spüren lassen dich tief entspannen und ins Gleichgewicht kommen.
Kurszeiten jeden Donnerstag ab 04.09.2025:
07:30-8.30 „Yin & Rise“ - für einen ruhigen und achtsamen Start in den Tag
09.00-10.00 „Pause & Presence“ - Raum für dich am Morgen
18.00-19.00 „Release & Reset - After Work Klasse zum Ankommen & Loslassen
19.30-20.30 „Deep Rest“ - für tiefe Ruhe & erholsamen Schlaf
Kursleitung: Bernadette
